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Humboldt-Universität zu Berlin - Kultur-, Sozial- und Bildungswissenschaftliche Fakultät - Institut für Asien- und Afrikawissenschaften

Hochschulsport für Beschäftigte und Studierende

Berlin, 29. März 2021

Humboldt Universität zu Berlin
Zentraleinrichtung Hochschulsport
Sitz: Hannoversche Straße 25, Haus 25, 10115 Berlin
www.zeh.hu-berlin.de
 

 
 

Liebe Teilnehmerin, Lieber Teilnehmer,

Wir bringen dich aktiv durch den Sommer!

Das neue Kursprogramm für das Sommersemester 2021 bringt eine Vielzahl an Klassikern, aber auch viele neue Angebote und Challenges für dich mit.
Das Semester wird zunächst mit einem Online-Sportprogramm starten und, sobald möglich, kurzfristig um Outdoor-, Indoor- und auch Hybridkurse ergänzt. Wir informieren dich über unsere Webseite und unsere social media-Kanäle, wenn letztere Kurse erlaubt und freigeschaltet werden.

Das Sportprogramm ist wieder in zwei 6-wöchige Zeiträume aufgeteilt. Aktuell sind beide Zeiträume auf unserer Webseite einzusehen und ab 01.04. buchbar; die Kurse des zweiten Zeitraums werden in den nächsten Wochen noch ergänzt und können nach Veröffentlichung direkt gebucht werden – ein regelmäßiger Blick in das Programm lohnt sich also.

Alle Onlinekurse kannst du ab sofort hier einsehen: https://hu.berlin/hochschulsportangebot
Buchungsstart: 01.04.21
Kurszeiträume: 12.04.-23.05.21 und 31.05.-11.07.21


6-in-1 Paket:
Mit dem 6-in-1 Paket bekommst du wieder 6 Kurse über 6 Wochen für einen schmalen Taler. Gestalte dir deine sportliche Woche selbst und besuche die 6 Kurse so oft und wann du willst.

Alle Infos und Buchung des 6-in-1 Pakets ab 12.04. gibt es hier: https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_6-in-1_Paket.html

Personal Training:
Für alle, die lieber in einer 1:1 Betreuung trainieren möchten, bietet der Hochschulsport weiterhin Personal Training an. Dies richtet sich vor allem an Einsteiger, die mehr Aktivität in den Alltag bringen möchten oder bereits wenig-Aktive, die weiter auf ihrem Weg begleitet werden wollen. Zusätzlich dazu gibt es nun auch die Möglichkeit einer individuellen Trainingsplanerstellung.

Hier kannst du dein Personal Training buchen: https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Personal_Training_Online.html

#Studichallenge:
Du suchst noch nach der passenden Herausforderung für das Sommersemester und willst etwas für deine Gesundheit tun? Dann fordern wir dich heraus: Die #Studichallenge geht in die zweite Runde und versorgt dich ab dem 19.04.21 mit Aufgaben und Tipps rund um die Themen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Homeoffice. Von Workouts, über Rezeptideen, Schnupperangeboten und nützlichen Hinweisen zum Arbeiten zu Hause ist für jede/n etwas dabei. Melde dich an, stell dich der Challenge und gewinne tolle Preise!

Alle Infos und die Anmeldung gibt es hier: https://zeh2.zeh.hu-berlin.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Studichallenge_-_Gesund_zu_Hause.html

>>> Parallel zu den Sportkursen lohnt sich ein Blick in die Rubrik GesundZuHause sowie Instagram und Facebook (hochschulsport.berlin), um weitere Angebote zu finden, die dir dabei helfen, fit und gesund zu bleiben. <<<

Bleibt gesund und sportlich!

Euer Hochschulsport-Team